路怒族

以前只要遇到有人超我車之後,還慢慢的開,就會覺得這台車是怎樣,我又不是開很慢,超車後應該要比我快呀!怎麼超車後還放慢速度,那幹麻還超我車,這時的我遇到這種狀況一定會超回來。然而,我用了「心想事成的重複計數法」,讓我有了改變‧‧‧

日期:2011.01.24

願景目標:開車時心平氣和

想像畫面:開著車載岳父岳母,很開心的一起出遊的感覺。

目標數字:2000

獎勵時機與方式:到達圓夢數字時,以及行動次數66次。去郊外旅遊放鬆心情。

心路歷程:

以前只要遇到有人超我車之後,還慢慢的開,就會覺得這台車是怎樣,我又不是開很慢,超車後應該要比我快呀!怎麼超車後還放慢速度,那幹麻還超我車,這時的我遇到這種狀況一定會超回來。

或是在開車的途中遇到不打方向燈就切進來,以及慢慢開影響交通的車,這幾種狀況下我都會想要超車,甚至還會按喇叭提醒他們。

甚至有時候開車遇到凶神惡煞時,當下還會跟人”嗆聲”,引發不必要的衝突,以上這些類似一開車後就很容易暴怒的人就是屬於路怒族

有一天在開車的途中,老婆告訴我,我這種路怒族的開車方式很危險,如果以後有寶寶的話怎麼辦,當下我突然覺得,其是我本意並不想要生氣,只是不知為何一但開車後火氣很容易就上來,所以當下我就做個決定,要改善開車的習慣。

一開始還有點改不過來,但在我許願之後,邊開車的同時會一邊許願一邊按路怒族的事情就比較不會發生了,甚至還會想說,他開那麼慢可能是新手不太會開或是不認得路,要多體諒對方,開慢車又不是他的錯。

2011.03.02我就已經累積行動次數66次了,也就是說在這期間至少有66次心平氣和的開車喔!看來圓夢小幫手,真的慢慢幫助我脫離路怒族的族群了~哈哈

兩個月後發現有時開車還是會忘記要心平氣和的開車,遇到不守規矩的車子還是會生氣,可能是我近期都沒在許願了,看來我還未內化至潛意識,最近再來持續行動許願”心平氣和開車”,看要到達多少次才會內化至潛意識,不再開車時生氣。

2011.05.12發覺可將圓夢小幫手放在車上,以後在車上看到就可時時提醒自己要心平氣和得開車,並將圓夢小幫手內化成心錨,只要在車上看到就會提醒自己改掉路怒族的個性,只要體諒、禮讓他人,就按一下鼓勵自己又做到了,讓時間久了慢慢內化至潛意識。

有一次遇到左轉車輛不禮讓我正直行的機車,當時還飄著細雨害我煞車時差點摔車,於是與對方發生口角,對方未表示一點歉意就駕車駛離,當下我就騎車追過去,但在追的過程,腦海突然浮現要心平氣和得開車,於是想一想算了不要跟他計較了。

2011.05.13黑色星期五下午,開車載老婆去看中醫,由於基隆有許多的單行道,很多道路都不能轉彎,對當地不熟的我慢慢開著車找可以轉彎的地方,突然後方有一部客運一直鳴按喇叭並對我閃大燈要我別檔路,更過分得是他還逼車,最後故意撞我的車,當街叫他的乘客下車,以前得我可能已經衝向前說沒兩句就打起來了吧!不過當下我卻很心平氣和得等警察來處理,並交給保險公司去處理理賠的事。從此事件發覺我好像慢慢的內化在心中要心平氣和得開車。