美好生活計數-黃金滿福餐

每日心中都會累積一些想做的事,但常常因為心煩做的不甘心,為了擁有更美好的生活體認,設定「於週休日以平常心為下週做好日常生活準備」,

時間計數設定8小時,也不忘「運動替自己紓解壓力來源」,現在就起跑~~~

願景目標:黃金滿福餐

願景目標的詳細內容:

每日心中都會累積一些想做的事,但常常因為心煩做的不甘心,為了擁有更美好的生活體認,設定「於週休日以平常心為下週做好日常生活準備」,

時間計數設定8小時,也不忘「運動替自己紓解壓力來源」,現在就起跑~~~

 

目標數字: 假日8小時計數

 

獎勵時機及方式:

18:40下廚犒賞自己,滿福料理食材有全蛋麵、沙巴鮮蝦、烤起士雞腿肉及新竹貢丸。

心路歷程:

5/15日計數起跑開始:

07:00 驅車至佳香豆漿享用蛋餅夾油條,備好家 人愛吃的蛋餅、胡椒餅夾蛋及蟹殼黃酥餅。也準備好未來五天份水果。

07:30 轉戰木柵傳統市場快速採買下週晚餐食材。

09:30 赴行天宮蓋魂,因近來媽媽身體及運勢不佳,除定期服藥外祈恩主公庇佑。

10:40 公司羽球場報到,四場雙打流汗活動筋骨,寶礦力水得伴我行。

14:00 與台中返家的大姐夫們交換生活心得。

認清自己扮演的角色,掌握8小時去身體力行,充實的一天伴隨我心坎。

 

夢想園丁: SIMON