面對自己 重拾成功

前幾天我看了一部電影叫《機密真相(Flight)》,一名飛行技術高超的機長,成功化解一場飛機失事的危機,奇蹟式的成功迫降,成為全民英雄,卻因為多年來改不掉的負面習性-酗酒及嗑藥,面臨身敗名裂的危機。

電影開頭就從一位沈迷酒色毒品的男人魏德克(由丹佐華盛頓飾演)開始,像這樣生活墮落的人,換上西裝,竟然是一位令人崇敬的機長。在機長一夜狂歡,精神痿糜不振時,只要來一管古柯鹼,就能立即精神抖藪,從容的坐上飛機駕駛艙。

這次的飛行很不順利,一開始就遇到亂流及暴風,機上百名乘客隨著機長魏德克以不符合飛航慣例的手段,經過多次搖晃後,衝破烏雲來到平流層,一見到曙光眾人立即為機長的神乎奇技歡呼鼓掌。就在眾人以為安全無虞之際,機械卻莫名故障,導致飛機像雲霄飛車失控往下俯衝,魏德克以老道的經驗與沈著睿智,竟然將飛機翻轉顛倒飛行(這只有在搖控飛機及戰鬥機才看得到吧!),成功止住墜落,並在極接近地面的空中滑翔後,再行翻轉回正面,於草坪上迫降成功。機上百名乘客及機組員,只有6人罹難,猶如奇蹟成功降落的天才機長魏德克,解救機上近百人倖免於難,因此成為全民英雄。

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重大空難事件,國家一定會著手調查失事原因,但機長魏德克、副機師、生還的機組員及其他透過模擬飛行的優秀機師都認為,如果當天駕駛不是他,飛機可能俯衝地面,全數罹難。然而,不幸的是,儘管擁有天才技術,調查員還是直指機長的道德瑕疵-酒精及毒品的檢驗報告。

 

影帝丹佐華盛頓(Denzel Washington)在劇中有很多內心掙扎的呈現,高傲、嚐試改變、謊言、再度墮落…。電影最後,機長在公廳會中,被調查員數度詢問是否酒駕飛行,魏德克在面對是否要將機上伏特加酒瓶推給死無對證的前女友空服員,最終良心發現,流淚誠實面對自己的過錯,最終入獄服刑。機長魏德克並在獄中跟受刑人分享自己的故事,向同為籠中英雄們勉勵,這段在獄中的自省故事,令魏德克再度令人敬佩,重拾了自我價值。

這部電影給我很大的震撼,很多事情就是因為改不掉的負面習性,所以令人無法心想事成。即使有很高的本才實學及條件,因為一個小小的負面習性,原本是一位技壓群雄的英才,一夕之間變成籠中雄,實在是太可惜了!然而,江山易改,本性難移,我們不希望像《Flight(機密真相)》劇中的機長魏德克,一定要等到極大的震撼才來改變。

 

王品集團創辦人戴勝益的母親最常告誡他的四個字─「淺性誤事」。這句話的意思是說,如果個性淺薄,脾氣暴躁,一定做不了事。他的媽媽常對他說:「控制不了自己脾氣的人,沒有辦法管理別人;個性太衝動,為了發洩情緒而講的話,之後花再多力氣,都沒有辦法收拾。」

 

根據行為心理學的研究,一個習慣的形成,至少必須重複21次,運用《重複的力量》書中的「心想事成的重複計數法」,透過漸進式的重複行為累積改善的程度。

心想事成的重複計數法的3步驟:1、寫下目標,2、重複想像目標達成的景像並紀錄想像累積次數,3、行動1%(每想像目標100次,就至少實際行動一次)。

我有一位親戚,多年來一直想改變自己開車老是易暴躁的「路怒族」性格(只要握著方向盤,就很難控制脾氣,尤其被超車的時候),於是我送給他一個計數器(許願石),請他運用「心想事成的重複計數法」,改善易暴怒脾氣的目標。他是這樣做的:

每想像一次自己開車心平氣和,載著岳父岳母開心出遊的感覺,就計數一次;每想像100次心平氣和的開車出門,就真的實際開車載家人出遊一次(行動1%)。三個月後,一共針對此目標想像了2000次,而實際開車行動的次數竟高達66次,相當於想像計數的3%(高於行動1%),也就是說,他在重複想像計數期間,至少已經有66次心平氣和的開車記錄,這已經遠超過心理學家所說的養成新習慣所需的21次!「心想事成的重複計數法」慢慢幫助他脫離路怒族的性格,十幾年的壞脾氣只花三個月就有顯著改善!這方法對他有成效,希望你也試試看。

 

祝福 心想事成

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