贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣
Posted by Erin in 好文分享, 重複為何有力量, 重複的力量 |原文刊載於會計師月刊第263期(2015/6/30)
作者:胡碩勻會計師
三采文化請我為新書<贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣>推薦,作者史考特(S.J. Scott)所發明的「推疊習慣」能做到「每天只要花十五分鐘,就可以完成3到30個小改變」。
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原文刊載於會計師月刊第263期(2015/6/30)
作者:胡碩勻會計師
三采文化請我為新書<贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣>推薦,作者史考特(S.J. Scott)所發明的「推疊習慣」能做到「每天只要花十五分鐘,就可以完成3到30個小改變」。
被稱為「日本最懂網路的精神科醫師」樺澤紫苑,每天早上登入Facebook粉絲專頁時,都會記錄粉絲人數的變化。如果今天是3萬3321人,昨天是3萬3287人,就會因為「比昨天增加了34人」而高興,進而化作「今天也要加油」的動力。
母親像月亮一樣,照耀我家門窗,聖潔多慈祥,發出愛的光芒。~歌曲《母親您真偉大》
母親節快到了,母親節最重要的就是要在那一天對媽媽說感謝,感恩母親像月亮一樣偉大。
感恩的力量非常大,楊定一博士在《真原醫》書中談到,研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上,當心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。原來,感恩還能讓身體更健康!既然母親像月亮一樣偉大,經常感謝媽媽,身體就會跟月亮一樣美麗。
你是否在意自己的形象呢?
看著鏡中的你,是不是夢想中的自己呢?
看看以下這三點來自30雜誌的陳麗卿形象顧問分享的內容,或許就能幫助你思考是不是該好好的打造自我形象品牌了呢?
一、西方學者亞伯特‧馬布蘭(Albert Mebratian)教授提出的「7/38/55」黃金形象定律。
在日常生活中,事情太多、接收到的資訊過多,你是否覺得自己有時有專注力不足的困擾呢? 很有趣的是,這樣的困擾可以透過練習來改變。
廟裡有兩個和尚,一個是老方丈,每天都在讀書唸經 一個是小和尚,每天都在砍材挑水 有一天,小和尚耐不住寂寞了,跑去找方丈:「方丈、方丈,我想讀書……」,方丈看了看小和尚,什麼也沒有說,回到房間裡搬了一塊石頭出來:「這樣吧,今天你把這塊石頭拿到山下的市集上去賣。但是記住一點:無論別人出多少錢都不要賣!」。
在某次的朋友聚會中,我們聊起了小時候關於綽號的趣事。小芬在學生時代的綽號叫「布布」,為什麼叫布布,因為布布的音同「不不」,顧名思義,就是找她做什麼事大部分的時候都是說不要,所以她的同學就給她取綽號叫不不,不過小芬是個人很好、長得很可愛的一個女生,只是因為身性害羞內向,比較大膽的邀約皆不輕易接受。比較雞婆的我,分享了一部電影《沒問題先生》(Yes Man)。
想要與欲望,大多數的人都會,成功達成願望的人最大的差別在於,想望的決心、信心、專注與持續。
美國伊利諾理工大學 Illinois Institute of Technology (IIT) 的創校故事,證實了「有志者,事竟成」。