你得相信,你現在所體會的東西,將來多少會連接在一塊。~史蒂夫‧賈伯斯(Steve Jobs)

上一篇《賈伯斯之夠瘋狂的人就能改變世界》,與大家分享科技鬼才賈伯斯對創新、品質及求才的狂熱行徑,以及人的任何境遇一切皆有其道理。這篇則要與大家談談心理的部分。


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心想事成 II 念力篇 這本書是由日本激發潛能大師松本幸夫先生精心撰著,內容由許多小短篇彙成,經由松本先生精闢高妙的說法描寫,成就這本令人耳目一新的好書。
書中講述念力的使用及力量,其神奇足以令你如同擁有神燈般,每件事都會心想事成!
本文分享此書精華,例如想像力的練習建議很值得大家親身運用…


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“早上3小時完成一天工作"  效率專家箱田忠昭(Tadaaki Hkoda) 書摘:

1、 刺激「潛意識」一切行動皆會改變

(1)就寢時也是一樣。每個人在睡前,至少都擁有三分鐘左右的自由時間,在這個短短時間裡,把自己的願望、目標在腦海中繞行一遍:我要在幾歲之前達成這個願望、這個目標至少在明年前要試著去完成、明天先把這件事情處理一下……等等,把這些思緒深植入大腦之內。

(2)一旦在大腦中植入這樣的潛意識之後,自己的行動便自然而然的往那個方向直線前進

2、實現目標的「激勵言語Pep talk」

(1)「重要的事情要不斷的反覆複誦」:把自己的目標寫在一張小紙條上,每天複誦一次,每晚就寢前拿出來唸上一遍,把它深深植入腦海之中。…重點在於反覆複誦這個動作。把達成感、成功感當成一種實際感受,時時品味、時時想像…,因為這樣的一個動作,會讓自己的願望或是目標全都進入潛意識之中。

(2)如果能發出聲音則效果更佳,不過,臉皮比較薄怕被旁人聽到的人,可以在心中反覆複誦自己的願望就行了。

(3)藉由激勵的言詞來提振自己的這個動作,對潛意識的活用來說,可說是極為重要的。

早上3小時完成一天工作 箱田忠昭

早上3小時完成一天工作 箱田忠昭

 

書中提到的理念方式與重複計數法的理念不謀而合,即:

1.把自己的目標寫在一張小紙條上:即使用「願景單」構思願景,設定目標,定好屬於自己的「激勵語言」。

2.重要的事情要不斷的反覆複誦,時時品味、時時想像:即「重複計數 長伴左右」,讓潛意識自動導航。

而,重複計數法的更特別之處即「行動1%-圓夢旅程的行動同步衛星」,除了上述2個步驟外,一定要再加上行動,持續向你的夢想前進,圓夢之達成日就更近一步~~~GO!

 


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拳王阿里的秘密-念力

琳恩.麥塔格特(Lynne McTaggart)的《念力的秘密:叫喚自己的內在力量》(The Intention Experiment: Using Your Thoughts to Change Your Life and the World)一書中舉出拳王阿里Muhammad Ali)是一位念力大師,他最重要的練習不是在拳擊台上進行,而是坐在扶手椅裏進行,在腦子裏打拳擊,在腦子裏重複彩排比賽時的每一個細節,他會想像自己大腿疲累不堪的感覺、腹部疼痛的感覺、臉上瘀傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲,甚至會想像裁判舉起他手臂宣布獲勝的情景。他發送得勝的意念給身體,而他的身體則聽命行事。


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路怒族

以前只要遇到有人超我車之後,還慢慢的開,就會覺得這台車是怎樣,我又不是開很慢,超車後應該要比我快呀!怎麼超車後還放慢速度,那幹麻還超我車,這時的我遇到這種狀況一定會超回來。然而,我用了「心想事成的重複計數法」,讓我有了改變‧‧‧


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這幾天因為心裡原本所預期的事情並沒有完全依照自己所希望的發展,情緒一如往常容易急躁緊蹦,一直以來,常常對自己的急躁個性不是很滿意,深深覺得急躁的性子應該要好好的面對處理,希望能夠建立遇事仍然能夠放鬆的能力。


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