播下一個行動,你將收穫一種習慣;播下一種習慣,你將收穫一種性格;播下一種性格,你將收穫一種命運。——美國哲學家與心理學家威廉‧詹姆士(William James)

三采出版社請我為新書推薦—《我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%》(Bli best med mental trening),作者艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)。書中有許多內涵令人深省,與您分享。上一篇「和自己拚了,才能讓自己更好」,今天分享習慣的力量。


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