書摘—印證祕密的力量
如果我們做事時都假設只要是廣為接受的事實就是真理，那就不用指望時代會進步了。–航空先驅與發明家奧維爾·萊特(Orville Wright) 今天來個書摘，《9個實驗，印證祕密的力量》（E-Squared: Nine Do-It-Yourself Energy Experiments That Prove Your Thoughts Create Your Reality），作者潘‧葛蘿特（Pam Grout）。 有一部電暖器，或者應該說是一股無形能量，賦予我們塑造及擘畫人生能力的能量場，一直都在那兒供我們取用，我們卻一直沒有特地去將它打開。大部分人就連「電暖器存在」這個事實都沒有注意到，以為人生是一場隨機變化、難以逆料的冒險。遇到不順利的事只能自我安慰說：「唉！這就是人生啊。」其實，你並不真的信那一套，或者應該說是不是完全相信。 這就好比曾獲諾貝爾文學獎的德國詩人赫曼·赫塞（Hermann Hesse）的一首詩：「人生無處不等你來，未來無處不等你摘，我們卻只看到一小部分精采，大片繁花盛景只在腳下踩。」 潘·葛蘿特認為，明瞭一條靈性法則的最佳方法，或許是唯一的方法，不是去看書或聽台上的講者說明，而是籍由一套有架構的實驗，讓人看到它是怎麼運作的。 坦白說，我的確非時時刻刻相信真有能量場的存在，通常運氣好的時候就會覺得能量場的巧妙，不順利就會開始怨天尤人，根本把能量場這東西拋諸腦後。所以，我就真的照書中幾個方法親身實驗，過程著實令人驚奇。(詳見此篇文章「魔杖實驗：看見影響你的能量」http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80484-110857） 就算你清楚知道有個無形能量場的存在，如同電力，你得真的把插頭插入插座才行運作。此外，你也得真的停止當個沒主張的討厭鬼。沒有哪個腦袋正常的人會打電話到百貨公司說：「噢，隨便寄點我喜歡的東西來給我。」同樣地，你打電話叫水電行的人來修理廁所時，也不會附上一句：「你愛什麼時候來都行」。然而，大多數人就是用這種方式跟「能量場」互動。我們畏畏縮縮、支支吾吾，而且對於能量場究竟如何運作毫無頭緒。 你專注的，將會擴大 當你開始數算自己的幸福時，整個...
read more魔杖實驗：看見影響你的能量
人生最大的挑戰，就是在一個試圖將你定型的世界裏，誠實的做自己！–《分歧者》作者薇若妮卡．羅斯（Veronica Roth） 最近看了這本書《9個實驗，印證祕密的力量》（E-Squared: Nine Do-It-Yourself Energy Experiments That Prove Your Thoughts Create Your Reality），作者潘‧葛蘿特（Pam Grout）認為看再多書、聽再多課，都不如自己親身實證來得有用。葛蘿特透過九個簡單的能量實驗，證明人確實可以跟宇宙能量場互動，藉此讓你相信擁有自己想像不到的強大力量。 今天早上我心血來潮，玩了一下書中的第3號實驗「用魔杖測能量」。這個實驗是為了證明你本身也是一個能量場。 葛蘿特認為物質世界不過是高濃度的能量...
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EQ計數，優化情緒智商
我說：｢我聽到你講＂沒辦法＂這三個字就火大！｣，對方回應：｢是你先講＂難道不能再找其他地方了嗎＂的耶！｣…接下來又有十幾句的一來一回。這是前二週的不愉快對話。 EQ(Emotional Intelligence Quotient)情緒智商，這個詞早在十年前就聽過了，《EQ》這本經典書也看過了，每次看到情緒管理、溝通、樂觀及幽默的文章，看的時候很有道理，對對對！我也要來好好改變一下，不過總是三分鐘熱度。討論事情表達意見時，往往只要一句較偏激的言語，就會使雙方不開心，累積久了，便會造成刻板印象。 有人說，你的情緒其實來自於內心想法！不過，要轉變日積月累的想法，沒那麼簡單，而想法會以言語的形式表現出來。所以，前二週，我的｢許願石Wish Stone」多了一個目標－｢EQ計數」，從平時的習慣用語著手，挑出話中所隱含的負面字眼，試著轉換成較具正面的說法，依據《重複的力量》書中方法，第一階段目標設在100句，許願石出現數字100，就找親友吃大餐慶祝。以下與大家分享目前已轉換的句型。 ※轉換方式：原句子(分數+5 ~ -5) → 新句子(分數) <理由> 註：括弧中的分數指評估對方聽到這句話的感受，-5代表非常刺耳，+5代表非常悅耳。 這首歌不是播過了嗎(-2) → 我想聽其他首歌(0) <不是：責備語氣> 難道不能再找其他地方嗎 (-4) → 這幾個選項都還好，有沒有其他更好的選擇(0) <難道：先否定對方不願意去做；用詢問的方式而非下指導旗> 你可不可以不要再摸了(許願石新品)，會髒掉(-3) → 這是光面的，手摸了會髒掉(-1) → 這是光面的，手摸過的話還要再擦一遍 (+1) <髒：負面；可不可以不要：指責> 到底是怎樣(-3) → 怎麼了(+3) <到底:想打架狀；怎麼了:關懷> 醜死了怎麼會這樣(-5)→嗯~我覺得可以更好看(+1)→我們一起來想辦法讓它變得更好看(+2) 幹嘛穿那麼漂亮（+1）→ 你好漂亮（+5） 為什麼包包這麼重(-2) → 包包那麼重,我幫你提(+5) <為什麼：責備語氣> 你每次都這樣，拖到我的時間(-3) → 如果我們都能事先敲好時間，就更能善用時間(+1) <每次：抱怨且每次兩字絕非事實> 本來就沒有啊…、這本來就是這樣規定的(-2) → 對！的確規定是這樣！(+1) <本來：你不懂的意思，給人浪費唇舌的感覺> 我覺得這樣比較好（-2） → 嗯，這樣做比較好！ <我覺得：主觀意識強，我的意見較重要，且我覺得三字是多餘的詞> 吼～鑰匙放在哪裡？(-3) → 你知道鑰匙放哪嗎？(0) <吼：責備，又不是對方的錯，吼啥> 又快遲到了，快點！(-4) → 我先去車上等你(0) <又：責備，又這個字會累積怨恨> 不是呀！…問題是她還在發燒呀，叫她多喝水OK！(-1) → 她還在發燒，還是多關心點好(1) <不是...
read more《思考致富聖經》拿破崙．希爾-書摘-意念成就事實&欲望變黃金篇
以下內容摘自長銷書《思考致富聖經》( THINK And Grow Rich )，作者：成功學之父拿破崙．希爾（Napoleon Hill） ◎意念成就事實 我就是自己命運的主宰,我就是自己靈魂的統帥～詩人 韓里(Henley) 當一個人真的準備好去做一件事時,這件事自然會出現。凡是人心所能想像,並且相信的,終必能夠實現! 財富始於一種心境,一種明確的目的,再加上些微的努力。 《重複的力量》心想事成的重複計數法之行動1%就如同｢些微的努力｣。 人類主要的弱點之一,就是一般人太熟悉「不可能」這三個字。另一個弱點就是人們習慣於以自己的印象和信念,去衡量所有的人、事。 用｢許願石Wish Stone｣重複唸｢一切都有可能｣1000次，弱點將消失無蹤。 欲望-清楚知道自己想要的是什麼 此相當於《重複的力量》心想事成的重複計數法之願景單 ◎欲望變黃金6步驟: 1、明確堅定的目標 2、設定你決心擁有這筆錢達成的明確日期 3、想清楚你決定付出什麼,以得到你所渴望 4、擬定明確計劃並立即行動(無論是否已有心理準備) 5、寫下聲明 6、每天大聲朗讀聲明2次,睡前及起床各一次,朗讀時,試著讓自己看到感覺到,並相信自己已擁有這願景。 祈願一件事,和準備好去接受它之間是有差別的。 一個人唯有在相信自己會達成目標的情況下,才算是有接受的準備。 許願石Wish Stone V.S. 欲望變黃金6步驟 運用｢許願石Wish Stone｣執行《重複的力量》書中核心方法「心想事成的重複計數法」： 1. 願景單:寫下目標,與自己簽約,你會時常想起你曾寫下的承諾。 2. 重複計數:重覆想像你的願景,灌溉你的夢想,累積龐大的心想數量,當數字逐漸累積,你內心想要成長...
read more對母親感恩四千次，心想事成的機率大四千倍
母親像月亮一樣，照耀我家門窗，聖潔多慈祥，發出愛的光芒。～歌曲《母親您真偉大》 母親節快到了，母親節最重要的就是要在那一天對媽媽說感謝，感恩母親像月亮一樣偉大。 感恩的力量非常大，楊定一博士在《真原醫》書中談到，研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，當心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。原來，感恩還能讓身體更健康！既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，身體就會跟月亮一樣美麗。 《別為小事抓狂》作者理查.卡森(Richard Carlson)說：｢我愈記得要對一起工作的人表示感激，我對自己的感覺也愈好。」真誠表達感恩幫我們紓解壓力！既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，抗壓力就會跟月亮一樣大。 《秘密》（The Secret）作者朗達．拜恩(Rhonda Byrne)也強調感恩的力量。她的第三本著作《魔法》(The Magic)的核心概念就是在講感恩，書中建議在你就寢前，拿出你的魔法石，用一隻手握住它，並用手指包覆它，仔細回想一整天發生過的所有美好事情，並找出你「最感恩的事物」。接著對發生過最美好的事情說出魔法句──「感謝你」。既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，我們就會有月亮仙子般一樣的魔法。 《好人肯定有好報》(Why Good Things Happen to Good People)一書說：「感激所發出的正面力量，較正向思考強大。」作者史帝芬．波斯特(Stephen Post)建議透過冥想，欣賞比自己生活圏更大的全貌，還有觀想世界各地角落的存在，便會激發出強大的感恩力量，例如想像全世界的母親正在替小孩哺乳。既然母親像月亮一樣偉大，經常回想兒時媽媽餵養的畫面，正面力量就會如月亮光芒四射。 當我了解到感恩不只可以調節情緒，還能舒解壓力，增進身體健康。我就開始在睡前拿起｢許願石」，跳到第三頁，運用重複的力量執行感恩計數（因為感謝的英文是Thank you，音同3Q，所以放在第3頁）。用法很簡單，只要握著｢許願石」回想一整天所發生的人事物，並且一一的對每個人事物說感謝，每說謝謝一次就握一下｢許願石」。我從今年1月中開始感恩計數，到現在已經累積了2320次，平均一天有20次的感謝。懷著感恩入眠，睡眠品質特別好！ 除了在母親節說感謝，記得每個禮拜 (好吧!至少每個月)，找個理由對媽媽說感謝。俗話說：｢親近生侮慢」，對同事朋友說感謝好像比較容易，對親人說感謝就顯得彆扭，既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，心的力量就會跟月亮一樣大。若能對媽媽感恩計數4000次，心想事成的機率就會大四千倍。 感謝媽媽，母親節快樂！並祝福天下所有母親以及有母親的人心想事成！ =================================================== 圓子夢Facebook http://www.facebook.com/wishpower 圓子夢官網 http://wishpower.com.tw/ img via Arlene Graston 【本篇原文刊載至 今周刊部落格《心想事成》專欄 】 ...
read more善用許願石激發重複的力量，活化圓夢吸引力
在沒有許願石之前，我靠著本身的意志力來完成我的夢想，而夢想卻常在忙碌之中漸漸被我淡忘了，連是哪些夢想啊?有時也想了很久很久……這一切卻在我用了重複計數法與許願石後，有了巨大的改變!
read more重複的力量-練習感謝多出24%的快樂
壓力很大的時候，你會做什麼呢? 有人說，舒壓並不是累積到一定程度時才做一次舒壓活動，而是時時感受到壓力時，就要適時舒壓。 但要做什麼可以幫助舒壓呢? ***幫助別人*** 啥?壓力很大的時候，還花時間與精力去幫助別人? 《哈佛商業評論Harvard Business Review 》~〈樂觀競爭力〉論文發現: 有一種人在面臨極大壓力時，仍會主動提供社會支援。 如，課業忙昏頭時，仍主動幫助同學;工作作不完，還幫同事收爛攤子。 這種人對工作的投入程度，比獨來獨往的人高出10倍，獲得晉升的機率也高出40%。 《別為小事抓狂》作者理查.卡森(Richard Carlson):我愈記得要對一起工作的人表示感激，我對自己的感覺也愈好。真誠表達感恩幫我們紓解壓力。 「日行一善」不只是為了別人，也為了自己。 「付出，使你~自我感覺良好」 研究正向心理學的美國密西根大學教授Christopher Peterson:當與他人產生連結時，人們通常比較快樂。 主動幫助他人，會將自己拉出負面情緒，也會因為對別人產生正面的影響，而覺得人生有意義。 你覺得呢? 是否有試試看感謝身邊的人、事、物? 或許會有意想不到的結果! 記得在圓子夢台中的粉絲見面時，許願石的設計師~丹麥路威設計總監提到，當初在接到圓子夢委託的設計時，深深被圓子夢想做的事感動。 因許願石可以幫助到人們成長與改變，而喜愛這樣的設計案。圓子夢在成就別人的同時，也才真正的成就。 所以呢!感覺到壓力時，試試看以下圖示提到的抗壓練習並用重複計數法，重複多次成為習慣，你會有不同的收穫。 如，第5點提到的感謝讚美，你可以運用許願石設定1000次的目標，陸續完成1000次的感謝練習，不用每天，聚沙成塔，你也可以達成。 現在就來試試吧! 本篇部分文章摘自《經理人月刊 》2013年3月 No.100 感謝別人、協助別人 開啟通往快樂的坦途 ...
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不用凡事正向積極也能心想事成
｢艱困的時光與種種沮喪並不好玩，你不必假裝很享受。但要相信前面有各種機會，得以過豐富而有意義的人生。｣～力克·胡哲（Nick Vujicic） 最近有位我的課程學員林經理跟我說：｢常看到書上說”凡事正向積極”，可是那真的好難，心情好的時候容易做到，情緒低落時，即使想著正向積極這句話，還是High不起來。結果反而覺得自己很差勁，做不到”凡事正向積極”，陷...
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